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Digrignare i denti di notte rimedi

Parlando del problema di digrignare i denti di notte rimedi e trattamenti dovranno essere decisi dal dentista dopo una serie di esami specialistici. Esistono infatti diversi rimedi per il bruxismo notturno che permettono di controllare e sconfiggere questo problema che consiste nel digrignamento involontario dei denti. La cattiva abitudine di stringere i denti senza rendersene conto può essere motivata da diversi fattori, quindi è importante recarsi in uno studio dentistico per determinarne l'origine.

Come non digrignare i denti di notte: consigli utili

Nei casi in cui il bruxismo è causato da una malocclusione o instabilità occlusale, il trattamento più appropriato sarà l'ortodonzia. In questo modo sarà possibile correggere il morso e contrastare gli effetti negativi per il cavo orale derivanti dal digrignamento involontario. Sebbene la chirurgia possa anche correggere il bruxismo, dovrebbe essere considerata l'ultima risorsa data la sua complicanza e il successivo processo di recupero. Per non digrignare i denti la notte bisognerà ascoltare il dentista che proporrà il trattamento ideale sulla base della causa scatenante il problema. Tuttavia, la maggior parte dei casi in cui si verifica il bruxismo, è determinata da una causa correlata a stress o ansia. Anche in assenza di un dentista esistono alcuni rimedi casalinghi che possono aiutare a controllare lo stress e quindi ad alleviare i sintomi del bruxismo. Ricordiamo comunque che i rimedi naturali non possono realmente correggere questo problema e che quindi la visita dal dentista sarà sempre la cosa più importante. In questo senso anzi, sarebbe meglio non perdere tempo illudendosi di poter risolvere il problema da soli.

Digrignare i denti di notte rimedi casalinghi

Come abbiamo già accennato parlando di digrignare i denti di notte rimedi naturali e trattamenti professionali possono garantire dei buoni risultati. Prima di iniziare ad elencare alcuni suggerimenti che aiutano a mitigare gli effetti del bruxismo, è importante chiarire che dipendono interamente dallo stile di vita e dalle abitudini. Allo stesso modo, variano se la persona ha il bruxismo notturno o diurno. È quindi fondamentale che il paziente prenda coscienza del proprio problema per trovare una soluzione che sia mirata a ridurre lo stress o l'ansia che provoca il digrignamento dei denti notturno o diurno noto come bruxismo. Dal momento che il digrignamento involontario dei denti avviene soprattutto di notte, il consiglio di molti addetti ai lavori è quello di ritagliarsi un periodo di un’ora o un’ora e mezza per riposare prima di addormentarsi. Per quanto possibile bisognerebbe cercare di non perdere tempo a pensare alle preoccupazioni prima di andare a letto.

Non solo, se possibile sarebbe meglio non eseguire esercizi fisici nelle ore serali. Se si ha il timore di soffrire di bruxismo la cosa migliore da fare è rivolgersi subito al dentista per effettuare una visita accurata. Tuttavia il bruxismo non si presenta esclusivamente di notte, molti ne soffrono infatti anche nelle ore diurne, specialmente durante l’attività sportiva. Anche i bambini possono soffrire di bruxismo denti per reazione ad otiti o a mal di denti. Chiaramente il bruxismo si risolve con cure dentistiche ma sarebbe altrettanto consigliato cercare di ridurre il più possibile i fattori di stress, eliminare i cibi e le bevande eccitanti e praticare tecniche di rilassamento. Insomma, i rimedi utili per non digrignare i denti di notte sono molti, l’importante è essere celeri nella diagnosi per aumentare la possibilità di riuscita dei diversi trattamenti. Ad esempio il bruxismo nei bambini di solito si risolve in modo spontaneo una volta superata la fase di sviluppo.

Digrignare i denti di notte rimedi per adulti

Abbiamo visto come parlando di digrignare i denti di notte rimedi come cercare di allentare lo stress o di non fare sport nelle ore serali possono avere la loro efficacia. Gli adulti che vogliono ottenere risultati in fretta però possono ricorrere a un dispositivo medico chiamato bite, una mascherina molto simile a quella indossata dai pugili per proteggere i denti dall’usura dello sfregamento e consentire ai muscoli di rilassarsi. Il bite comunque andrò sempre personalizzato sulla bocca di ogni singolo paziente mediante la rilevazione dell’impronta dentale del paziente e un attento studio degli equilibri della bocca e della mandibola. Per non digrignare i denti di notte rimedi come il bite possono rivelarsi perfetti in quanto possono modificare la posizione della mandibola migliorando l’attività dei muscoli masticatori e, soprattutto, i rapporti tra le strutture delle articolazioni temporomandibolari. In caso di bruxismo diurno invece si dovrà lavorare per tentare di controllarlo. Alcuni esperti suggeriscono di importare una sveglia sul cellulare pe ricordarsi di fare attenzione a non digrignare i denti. Insomma, per quanto esistano rimedi per il bruxismo come il bite è bene anche lavorare a livello di gestione dell’ansia e dello stress così da riuscire, per davvero, a controllare questa patologia. Ricordiamo che il bruxismo può causare seri danni ai denti e allo smalto, meglio quindi agire subito piuttosto che mettere la testa sotto la sabbia.
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